Kırışıklara en doğal çözüm
Doğru beslenme alışkanlığı kazanarak, cildinizin gençliğini ve güzelliğini uzun yıllar koruyabilirsiniz! Hangi vitaminlerin cilde iyi geldiğini, hangi meyvelerin kırışıklıkları geciktirdiğini, ne yerseniz cildinizin daha nemli olacağını, serbest radikallerle savaşan besinleri bilirseniz; hayalinizdeki genç ve ışıltılı cilde kavuşabilirsiniz. Dengeli tüketeceğiniz omega3 ve omega6 yağ asitleriyle cilt güzelliğinin ilk şartı olan sağlıklı...
01.11.201118:51
DEVAMINI OKU
Havuç ve ıspanak “sarı lekelerin” düşmanı
Dokuz Eylül Üniversitesi Tıp Fakültesi Göz Hastalıkları Ana Bilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Süleyman Kaynak, gözde ”sarı leke” adı verilen bölgede, daha çok ileri yaşlarda görülen ve körlüğe neden olan hastalıkla ilgili bilgiler verdi. Uzmanlara göre ıspanak, brokoli, havuç ve yaban mersini gibi ”lutein” maddesinden zengin sebze ve meyvelerin...
23.10.201114:01
DEVAMINI OKU
Hem zayıflatıyor hem gençleştiriyor
Zaman zaman sizin de, ‘Öyle bir yiyecek olsa ki, hem tok tutsa, hem zayıflatsa, hem lezzetli olsa, hem kolay bulunabilir olsa, hem de sağlığıma sağlık katsa’ dediğiniz olur mu? İç Hastalıkları ve Metabolizma Uzmanı Dr. Ayça Kaya’ya göre badem, bütün bu isteklere cevap verecek nitelikte. Dr. Kaya bademin yararlarının araştırmalarla...
27.09.201117:31
DEVAMINI OKU
